M字 薄毛でも似合う髪型

薄毛に多いM字の方の悩みとして

「おしゃれな髪型ができない」

「前髪に隙間ができてしまう」

「汗をかくと更にM字が目立つ」

「おでこにいく目線が気になる」

このような方の悩みを解決する方法を解説したいと思います。

清潔感が大事

M字のだけではなくすべての薄毛に共通することですが、印象よくかっこよくするためには『清潔感』がとても大事になります。

清潔感を出すことで周りからの評価はガラッと変わります。

薄毛だからといって美容室に行く頻度が少ないとボサボサになっていき、清潔感が損なわれ好感度を上げることはできません。

薄毛でもモテている方や尊敬されている方、いわゆるカッコいい方は沢山います。

その人たちの共通点は『雰囲気がいい』『清潔感がある』であり印象を良くしているからだと思います。

スタイルにあった長さを見つける

前髪を必要以上に長さを残している方も多く見られます。

M字であると前髪を切ることに抵抗があるのはものすごくわかります。

しかし残しすぎてしまうと汗をかいて割れやすくなってしまったり、不自然になってしまったりとM字が目立ったヘアスタイルになります。

顔や骨格の形にもよりますが、自分に合ったヘアスタイルにすることがおしゃれに繋がっていきます。

全体をバランスよく見せる

年齢を重ねると皮脂の分泌量が多くなりボリュームがでづらくなってしまいます。

M字におすすめなのはトップにしっかりとボリュームを出して、サイドの膨らみや襟足のもっさり感をなくすスタイルが良いです。

サイドと襟足のをスッキリさせることで、トップのボリュームを引き立たせることができます。

ある程度軽さを合わせる

量を減らすことも抵抗あるとは思いますが、全体の毛量を合わせることにより薄いところを馴染ませる効果もあるので、適度に毛量調整も必要となります。

このようなことを意識してスタイルを作っていくと今までとは違う印象を与えてくれると思います。

次回実際に薄毛のウィッグをカットしてみたいと思います。

RELIVE   薄毛美容師　栗田

自毛植毛とは？

薄毛対策のひとつである自毛植毛は、自分の髪の毛を薄毛部分に移植する薄毛治療です。

「本当に生えてくるんだろうか」

「費用はどれくらいか」

「どのようにしておこなうのか」

薄毛や抜け毛で悩んでいる方にとって、ぜひ知っておきたい治療方法です。

植毛の主な種類

FUE法

パンチという機械を使用して髪の毛を毛根ごと採取し、移植先に開けた穴に植え込む方法です。

メスを使わないため比較的痛みが少なく、傷口も小さめですが、人の手によって1つ1つ採取する手間がかかるため費用が高額になりやすい、施術時間が長くかかります。

FUT法

メスを使用して頭皮ごと移植毛を採取し、皮膚を毛包単位に分けてから移植先に植え込む方法です。

毛根を傷つけにくいことから定着率が高い傾向にあり、広い面積に移植することができるのが特徴です。

メスを使った採取のため採取後に縫合をする必要がある、麻酔が切れた後に採取部に痛みを感じる、傷口の完治に時間がかかります。

CHOI法

植毛針と呼ばれる細い針を使用し、穴開けと植え込みを同時に行う方法です。

1本1本が細い毛になることや、角度などを調整しながら1本1本人の手で植え込むため、生え際などをより自然にボリュームアップできるというメリットがあります。

こちらも手間がかかる分費用が高額になりやすい、広い面積に行うのは難しいです。

その他にも何種類か方法があります。

植毛にかかる費用

おおよそ費用は株数（毛根の数）によって違いますが100万前後となっています。

植毛は美容整形と同じ扱いなので、保険適用外で10割負担となってしまいます。

どの方法でも髪の毛の多い場所（ほとんどの場合後頭部）から株を取り、前頭部や頭頂部に植えていくため株を取る為に後頭部を短くしなくてはいけません。

植毛後のケア

一部分だけ坊主のようになってしまうので、ヘアスタイルでカバーしたりヘアシートを使って隠すことをおすすめします。

前頭部や頭頂部に植えた後もかさぶたができたりと、少しケアが必要な期間があります。

植毛と聞くとわからないことが多く、高額で手を出しづらい治療法になりますが一回で済んで尚且つ確実性があります。

ランニングコストを考えると最終的には薬よりも安くなる可能性があるので、まとまったお金があるかたは考えてみてもいいかもしれません。

RELIVE  薄毛美容師　栗田

ミノキシジルの効果と副作用

前回はミノキシジルの外用薬を解説していきましたが今回はミノキシジルタブレット（内服薬）のことを書いていきます。

ミノキシジルは動脈に作用する薬なので、前回の外用薬リアップ等の薬では頭皮からの浸透では心臓付近の大動脈までは作用せず、栄養が髪の毛まで届かないので効果は小さいのです。

服用することによってしっかりと動脈が活性化されて、血液の流れがよくなり頭皮を含めた全身に栄養が行き渡るようになります。

その結果髪の毛が太くなっていきます。

ミノキシジルタブレットを服用することで効果がある人の割合は臨床データはありませんが25%と言われています。

服用をはじめると1ヶ月程度で、初期脱毛という症状がでてきます。

これは寝ていた枕に抜け毛がついていたり、シャンプーの際にごっそりと抜けてしまうことが起きます。

薄毛を治療しているのに脱毛してしまうことは恐怖に感じてしまいますが、これはミノキシジルが正常に作用している証拠なので、今後に期待できると思ってください。

初期脱毛は3週間程度続いてしばらくするととまります。

服用開始から3ヶ月程度経過すると、徐々に体毛（指や腕の毛）が太くなり始めます。

本格的に頭髪に効果が現れるのは4ヶ月から半年程度で、効果がある人は驚くぐらい髪の毛が増えたと実感できます。

元々ミノキシジルとは高血圧患者の治療薬として処方されていました。

しかし高血圧患者が服用したところ副作用として多毛症の症状がでたことから、薄毛治療の薬として開発されるようになりました。

そんな画期的な薬ですが日本国内はもとより、世界中のどの国でもミノキシジルタブレットは認可されていません。

なぜなら、ミノキシジルが動脈にのみ作用してしまうため心臓の動作に不均等が起こってしまい、心臓を含めた各循環器にかなりの確率で副作用が出てしまうからなのです。

どのような副作用があるかというと、

循環器である心臓、肺、血管にかなりの確率で動悸や息切れなどの副作用が現れてしまいます。

逆に副作用がほとんどあらわれない方も一定数います。

これらがあるため、おそらく今後もミノキシジルタブレットが医薬品として認可される日はやってこないでしょう。

薄毛の方にとって効果がでやすいミノキシジルタブレットは、本当にはやしたい人には期待できる薬ですが副作用があるため積極的には勧められるものではありません。

服用後半年が経過しているのに顕著な改善どころか初期脱毛も起きないなら、副作用リスクだけが残ってしまうことになるのでただちに服用は中止したほうが良いと思います。

服用されていく方も、動悸や息切れ等の副作用が出た際には心電図検査をとって安心して治療していけるようにしたほうがいいと思います。

RELIVE   薄毛美容師　栗田

髪の毛を増やす為の発毛剤『ミノキシジル』

テレビCMでも馴染みのある『リアップ』の主成分『ミノキシジル』

育毛剤は数え切れないほどの商品が発売されていますが、どの商品も「発毛促進」と宣伝はできますが、「発毛」と言ってしまうと薬機法により違法になってしまいます。

ミノキシジルは治験によって、発毛が厚生労働省に認められているためリアップだけは「発毛」というワードを使って宣伝することができます。

発毛成分ミノキシジル入りの外用薬は、他の育毛剤と呼ばれるものとは別格の存在となります。

しかし最近はリアップは特許が切れたことにより、今では10数商品が流通していて薬局等で販売されています。

どの商品もミノキシジルは配合されている為、価格等も様々ですが発毛効果は一緒といえます。

ミノキシジルの濃度は5%までと、厚労省で決められていますが、AGA専門クリニックなどにいくと10%や15%といった高濃度のミノキシジルを処方してくれるところもあります。

副作用を無視すれば濃度は濃ければ濃いほど発毛期待値があがるので、患者側の要請にこたえる形で各AGAクリニックはインフォームドコンセント（デメリットを含めた丁寧な説明）をした上で、濃いミノキシジル育毛剤を処方しているのです。

育毛剤としてミノキシジルを頭皮から浸透させると、頭皮周辺の毛細血管は活性化されますが、心臓付近の大動脈まではミノキシジルの作用が及ばないので栄養が十分に髪の毛までは届かず発毛効果は限定的です。

なのでどれだけ濃度を高くしても、頭皮から浸透させて動脈に作用させるのには限界があるため濃度の差による変化は結果大きくありません。

ではどうしたら髪の毛が発毛するのかというと、ミノキシジルのタブレット剤（内服薬）を服用すると動脈が活性化され、血液の流れが良くなり頭皮を含めた全身に栄養が渡りやすくなります。その結果として髪の毛が太くなるのです。

効果としては絶大ですが副作用のリスクも大きくなっていきます。

ミノキシジルの副作用についてはまた今後の記事で解説していきたいと思います。

RELIVE  薄毛美容師　栗田

プロペシアの効果がない方へ 新薬ザガーロ

『ザガーロ』とは日本では２０１５年に厚労省から製造販売承認を受け、2016年に発売をされた新しいAGA治療薬です。

フィナステリドを有効成分とする『プロペシア』に次ぐ第２のAGA治療薬として注目されています。

有効成分は『デュタステリド』といい、薄毛の原因ジヒドロステトロンを作り出す５α還元酵素を阻害します。

５α還元酵素にはⅠ型とⅡ型があり、『プロペシア』にはⅡ型を阻害する効果はありますがⅠ型を阻害することができません。

有効成分『デュタステリド』にはⅠ型とⅡ型両方を阻害することで、ジヒドロステトロンの生成の抑制が強く効果の期待も高いことから注目されています。

『ザガーロ』にもジェネリック医薬品の『デュタステリドカプセル』等が発売されているので、比較的手を出しやすい価格になってます。

副作用に関してはプロペシアと同様に、勃起不全や性欲減退などが数パーセントあります。

精液への移行りつも極めて低いのですが、やはり気になる方は妊活を始める１ヶ月前から服用を中断するといいでしょう。

もちろん女性の服用、触れることは禁忌とされています。

『ザガーロ』の名前の由来は「進化した」「最後の砦」「究極」という意味のある「Z」と、男性型脱毛症の「AGA」を組み合わせ、さらにスペイン語らしい語感の「LLO」をつけて『ZAGALLO』とつけられました。

名前の由来の通り、効果としては発毛効果が1.6倍が見込まれています。

プロペシアで効果が実感できない方は第二のてとしてはじまてみたらいかがでしょうか。

RELIVE　薄毛デザイン　栗田

M字部分もカットで変える

男性の方はAGAでなくても、そりこみ部分(M字)が気になる方は少なくありません。

M字部分が広い方を何も考えずにカットしてしまえば、より強調されたヘアスタイルが出来上がってしまいます。

さらに隠すために長さを極端に残してしまうと、余計に分かれやすくなったりしてしまいます。

ここまで短くするのは抵抗があったり、理想のスタイルではないなどあるとは思いますが実際に私がデザインしたカットをお見せします。

このウィッグは実際にこのようにM字部分にそりこみを入れており、毛量をあらかじめ減らしています。

これをデザインしてみたのがこちら

このようなへスタイルが必ずしもいいというわけではありませんが、おしゃれにはなったと思います。

実際に女性スタッフに聞いたところカット後のウィッグのヘアスタイルは好印象と言ってくれました。

薄毛のカットではもちろん、お客様のご要望を前提にデザインしていきますが、他の人が見たときの印象も大事だと思っております。

それをふまえたうえでデザインすることにより、お客様のこれからの人生を変えることができると私たちは考えています。

薬などの治療も根本的に改善していくのに必要不可欠にはなりますが、明日からでも変われるヘアカットを体験してみてはいかがでしょうか？

RELIVE  薄毛美容師　栗田

薄毛にまつわるウソとホント

薄毛についてのウワサやお客様に聞かれることを、本当かどうかを毛髪診断士として解説したいと思います。

医学的にエビデンスがあることだけをあげていきますが、もしかしたら今後の研究でわかっていくこともあると思うので現時点での話になります。

Q1：男性型脱毛症は遺伝しますか？

A1：男性型脱毛症の原因として、遺伝は大きな要因となっています。毛髪診断の際にはご家族の情報を聴取します。

Q2：頭皮と抜け毛の関係は？

A２：頭皮の環境と抜け毛の関係性を統計的に調べた例はありません。

したがって頭皮の汚れや皮脂などがあると、抜け毛が増えるというエビデンスは今のところないといえるでしょう。しかし、、、

Q３：頭皮の乾燥と抜け毛には関係があるのでしょうか？

A３：乾燥すると頭皮のバリア機能が低下し、刺激の原因となる物質が頭皮の内部に入りやすくなります。

その結果抜け毛につながる可能性があります。

しかし、男性型脱毛症の人とそうでない人の皮脂量を調べたところ、有意な差はなかったという研究結果があります。

すなわち男性型脱毛症には、乾燥性頭皮の人も脂性頭皮の人も同じようにいるということです。

Q４：ヘルメットや帽子をかぶることが多いのですが、脱毛につながるのでしょうか？

A４：汗を多くかいても毛根に影響を与えることはありません。

きつく頭皮を引っ張るようにならない限り、その日にシャンプーをして頭皮を清潔にしていれば、脱毛症につながることはありません。

Q５：ヘアカラーやパーマをすると薄毛になりますか？

Q５：正常の施術をしていれば、カラーやパーマの成分はほとんど洗い流されますし、微量の成分(過酸化水素等)などは人体の細胞に存在するカタラーゼという酵素で分解されると考えられています。

しかしQ３でもあったとおり、やりすぎてしまうとこちらもバリア機能の低下につながります。

脱毛の関係性はあまりないとされていますが、髪の毛そのものがダメージによって細くなってしまうことはあります。

Q６：年を取るにつれて全体的に薄くなり、コシもなくなってくる理由は？

A６：前頭部や頭頂部以外も薄くなるのは男性型脱毛症ではなく、加齢とともになってくるのは男女ともにびまん性脱毛で多くのひとに起こる自然な脱毛です。

1本1本が細く、長くならなくなります。毛包(毛穴)も小さくなるので、太い毛が育たず、弱いコシのない毛になってきます。

老化現象の一つですが詳しい原因はわかっておりません。

Q７：頭皮の固さは薄毛に関係ありますか？

A７：頭皮は表面から角質、真皮層、脂肪層があり、毛髪の薄い人の多くは正常な人と比べ脂肪層が薄いと言われています。

しかし脂肪層が薄く頭皮が固いことが原因になっているかは不明です。実際に頭皮が柔らかい人でも男性型脱毛症の方も多くみられます。

Q８：薄毛に合ったスタイリングの仕方やスタイリング剤はありますか？

A８：今後の記事にあげていきます。

このように誤解されていたり誤った知識がこれ以外にも多くあります。

気になることがあればぜひご相談ください。

RELIVE  栗田